| 可乐鸭腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭腿 | 克 | 1209千卡 | 217千卡 | 26.75克 | 11.4克 |
| 总量 | 557克 | 可乐鸭腿热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于有氧操259分钟消耗的热量...280 | |||||
可乐鸭腿的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸭腿（适量）、可乐（适量）、八角（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/6. 鸭腿四只。
2/6. 锅里加少许食用油，加入八角煸出香味。
3/6. 鸭腿入锅。
4/6. 翻炒五分钟。
5/6. 加入适量盐，可乐没过鸭腿即可。开锅以后，盖上锅盖，小火慢慢炖1个小时。
6/6. 大火收汁即可。
食材功效信息
鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋五脏之阴、养胃生津、清虚劳之热等功效；可与豆豉、山药、栗子搭配；与甲鱼、桑葚、木耳相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸭腿热量1209 千卡
- 脂肪11.4 克
- 蛋白质26.75 克
- 碳水化合物0 克
- 钠110 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾0 毫克