| 糖水杏子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏子 | 克 | 360千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 1000克 | 糖水杏子热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于板球72分钟消耗的热量...300 | |||||
糖水杏子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
杏子（1000克）、冰糖（适量）、水（适量）
1/3. 杏子洗净切两半。
2/3. 加适量水、冰糖小火煮至杏子熟透，约15分钟左右。
3/3. 冷藏过夜口感更佳，和水果罐头一样一样地，健康无添加哦。
食材功效信息
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热去毒、止渴生津等功效；可与猪肺搭配；与猪蹄、黄瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水杏子热量360 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠2.3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾226 毫克