| 枣香香芋条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 枣香香芋条热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于看电视171分钟消耗的热量...90 | |||||
枣香香芋条的做法共11个步骤
食材主料/辅料
香芋（适量）、红枣（适量）、芝麻（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/11. 香芋去皮切条，白糖少许。
2/11. 油烧热放进芋头条油炸，。
3/11. 炸香炸熟待用。
4/11. 沥油待用。
5/11. 再准备点红枣和芝麻。
6/11. 倒出多余的油，放进白糖。
7/11. 将糖炒化。
8/11. 再倒是炸熟的香芋条炒匀。
9/11. 再放进红枣和芝麻。
10/11. 炒匀炒香装盘。
11/11. 好香的枣香芋头条。
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、清热镇咳、散积理气等功效；可与粳米、芹菜、大枣搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣香香芋条热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克