| 推推乐彩虹蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1571千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 推推乐彩虹蛋糕热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于斜板仰卧起坐382分钟消耗的热量...259 | |||||
推推乐彩虹蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（1个）、淡奶油（180克）、细砂糖（20克）、食用色素（3种颜色）
1/9. 先烤好一个戚风蛋糕。
2/9. 片成三片。
3/9. 用推推乐蛋糕模具的推筒扣出小蛋糕片。
4/9. 先在每个推筒里放上一片蛋糕片。为了便于固定，我把它插在盛米的盒子里了。（天气热，打发好的奶油容易化，所以把能做好的都提前做好。）
5/9. 淡奶油隔冰水先慢速搅打。
6/9. 打至浓稠时将细砂糖加入，持续搅打呈现体积变大、更加浓稠，且不会流动的状态，就打好了。
7/9. 分成3份，用3种颜色的色素调匀。
8/9. 装入裱花袋中。
9/9. 在推筒里挤上一种颜色的奶油，放一层蛋糕片，再挤另一种颜色的奶油，再放，直至填满推筒就可以了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
食用色素具有帮助消化、促进消化、增加食欲等功效；
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营养信息
- 推推乐彩虹蛋糕热量1651 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克