| 椰香黄金糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰汁 | 克 | 416千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 249克 | 椰香黄金糕热量/卡路里515千卡 | |||

1/14. 材料图。

2/14. 椰浆加盐微波炉叮至温热(或火上加热),加入黄油和盐融化 。

3/14. 等放凉后加入木薯淀粉和淀面。

4/14. 搅匀成木薯面糊。

5/14. 用碗装入温水(30度左右),再放入酵母,放置10分钟让酵母活性变强。

6/14. 鸡蛋打入干净无水无油的盆里,加入所有的糖。

7/14. 用电动打蛋机打至膨胀变白。

8/14. 再加入酵母水和木薯糊搅拌均匀即成黄金糕面糊。

9/14. 盆面盖上湿毛巾,放温暖处(28度左右)做第一次醒发(约90分钟),中途用电动打蛋机搅拌一次(原方搅拌三次我偷懒了),搅拌半分钟左右,这样会发的更均匀更好。(现在的天气温度很高,有差不多30度了,涛妈就室温发了,要是冬天,就要放进温暖的地方来发了哦。)

10/14. 发好的面糊会有好多好多的大泡泡在表面,这时,再将面糊倒进不粘的容器里,(要是没有不粘的容器,那普通容器就要内壁抹黄油以便脱模了)再放温暖处做第二次醒发(约一小时)至体积稍有点膨胀,表面还有小泡泡的出现。

11/14. 烤箱200度预热,上下火用烤网放倒数第二层烤30分钟。

12/14. 取出脱模放凉。

13/14. 烤好放凉后就可以立刻吃了。

14/14. 想要更香的可以切片加入一点点油,煎香来吃呢。
椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、益气、生津利尿等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与海虾、基围虾、紫菜搭配;与鹅蛋、消炎片、鹅肉相克,同食可能会引起不适;