| 葱香肠仔包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱香肠仔包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于穿衣服50分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香肠仔包的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、高粉（270克）、奶粉（30克）、黄油（30克）、清水（110克）、干酵母（4克）、白糖（35克）、盐（1克）
1/14. 将除黄油以外的所有材料按先液体后粉类的顺序投入面包机，启动一个和面程序。
2/14. 一个和面程序结束后，放入软化的黄油，再启动一个和面程序，已经达到扩展阶段，进行基础发酵。
3/14. 发酵至原来的2倍大。
4/14. 取出排气，分割成13等分，揉圆盖上保鲜膜松弛15分钟。
5/14. 将面团擀成椭圆形。
6/14. 翻面由上而下卷起。
7/14. 同样的方法做好其他的面团。
8/14. 将面团搓成长条。
9/14. 捏紧两端，整理成O型。
10/14. 放入铺了油纸的烤架上，中间适当的留些空隙，进行二次发酵。
11/14. 在表面刷一层全蛋液（分量外），再摆上火腿肠。
12/14. 撒上香葱末。
13/14. 挤一些沙拉酱（宝宝们挤的），呵呵~~
14/14. 送入事先预热好的烤箱中层，上下火180度，20分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与肥牛、牡蛎 、香椿搭配；与桔子、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香肠仔包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克