| 辣炒大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 525克 | 辣炒大肠热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于玩游戏70分钟消耗的热量...340 | |||||
辣炒大肠的做法共9个步骤
食材主料/辅料
大肠（适量）、洋葱（适量）、杭椒（适量）、红椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、老抽（适量）、白酒（适量）、白糖（适量）
1/9. 先把大肠卤煮一下，清洗干净
2/9. 等到筷子可以戳进去就好了
3/9. 肥肠切块，红椒和洋葱切块
4/9. 各种配料如图所示都切好
5/9. 热锅冷油先炒大肠，炒到出油就捞出来
6/9. 重新热锅炒香葱姜洋葱
7/9. 洋葱软了之后放辣椒
8/9. 放大肠后加盐，翻炒几下就可以出锅了
9/9. 好啦
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有补虚、止渴、止血等功效；
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营养信息
- 辣炒大肠热量394 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克