| 冬笋香辣酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 94克 | 冬笋香辣酱热量/卡路里128千卡 | |||

1/11. 主要原料

2/11. 干红椒淘洗干净。

3/11. 冬笋(玉兰片)切碎备用。

4/11. 水发香菇切碎备用。

5/11. 将干红椒,葱姜蒜,花椒搅碎备用。

6/11. 锅里放油,油稍微热一热,放入搅好的干红椒。

7/11. 炒香后放入香菇冬笋(玉兰片)煸炒。

8/11. 炒干水分,放入甜面酱,生抽白糖炒匀。

9/11. 加适量水熬制辣酱。

10/11. 熬到酱汁粘稠,淋香油,撒芝麻即可。

11/11. 冬笋香菇辣酱
甜面酱的热量136千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有助食、开胃等功效;