| 甜蜜之吻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 65克 | 甜蜜之吻热量/卡路里253千卡 | |||

1/10. 准备好原材料。

2/10. 黄油切成小块,室温软化放入白糖。

3/10. 用电动打蛋器打到色泽发白、质地轻盈。加入蛋黄打匀。

4/10. 加入杏仁粉、杏仁精、面粉。

5/10. 拌匀以后放入到冰箱冷藏至少要2个小时。

6/10. 拿出后分成均匀的小球放在烤盘上,间隔约3厘米。每个小球约为14克,做20个。

7/10. 烤箱事先预热160度, 放入烤箱,烤20分钟。

8/10. 烤好后小心地把小球移到烤网上完全冷却。

9/10. 巧克力隔水溶化备用。

10/10. 每两个一组把巧克力夹入小球的中间,天热把这个放到冰箱冷藏下再吃。
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有血虚津枯、润肠通便、滑肠等功效;可与芝麻、西洋菜、白果搭配;与狗血、薏米、栗子相克,同食可能会引起不适;