| 奶香面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 全麦粉 | 克 | 249千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 总量 | 310克 | 奶香面包热量/卡路里971千卡 | |||
 热量971千卡，相当于蹦床277分钟消耗的热量...210 | |||||
奶香面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高粉（200克）、全麦粉（100）、鸡蛋（50克）、牛奶（140克）、白糖（15克）、盐（2克）、干酵母（3克）
1/7. 牛奶、鸡蛋、盐、糖，按顺序放入桶内。
2/7. 加入面粉，加入干酵母。
3/7. 按上述指示按下和面程序，约18分钟。
4/7. 一次和面后，看看面团湿润度，太干的话加点水，反之加面粉。多做几次就知道了。
5/7. 重新按全麦面包按钮，开始工作。
6/7. 在第一和面结束后，加植物油15克，或者可以再加果仁、红枣、莓越干等
7/7. 越3小时后，面包完成，蜂鸣声响，一个大大的面包出炉 了。
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有益精气、养胃、大便秘结等功效；
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营养信息
- 奶香面包热量971 千卡
- 脂肪3.33 克
- 蛋白质13.67 克
- 碳水化合物136.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克