| 橙子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 脐橙 | 克 | 98千卡 | 49千卡 | 0.91克 | 0.15克 |
| 总量 | 200克 | 橙子酱热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于乒乓球24分钟消耗的热量...240 | |||||
橙子酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
脐橙（6只）、柠檬（2只）、白糖（1斤）、水（大约1升）、威士忌酒（两勺）
1/5. 将水果切片放入锅中，倒入清水浸泡12小时。
2/5. 然后煮沸后小火炖20分钟。
3/5. 然后煮沸后小火炖20分钟。
4/5. 将糖放入煮锅同水果同煮，开盖大约煮25分钟。
5/5. 关火加入威士忌酒，盛瓶即可。
食材功效信息
脐橙的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 橙子酱热量98 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物12.54 克
- 钠1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁0.13 毫克
- 钾166 毫克