| 超萌の熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 79克 | 超萌の熊猫饼干热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于烤面包46分钟消耗的热量...150 | |||||
超萌の熊猫饼干的做法共13个步骤
食材主料/辅料
蛋清（少许）、低粉（285克）、黄油（140克）、糖粉（100克）、可可粉（15克）、蛋黄（2个）
1/13. 黄油软化后切小块，加入糖粉，打匀
2/13. 再分次加入蛋黄液，
3/13. 打匀到黄油呈浅黄色
4/13. 在打好的黄油里筛入低粉
5/13. 另一份筛入低粉和可可粉
6/13. 和成团，放入冰箱冷藏半小时，这样更容易做造型
7/13. 每次取一小块面团，擀成片状，用模具按压出形状
8/13. 原色面团和可可面团间用蛋清作为粘合剂，这样烤出来的饼干就不会散了
9/13. 熊猫的眼睛鼻子嘴要稍微用力按一下
10/13. 烤箱预热后，140-150度，15-20分钟
11/13. 烤好放凉，超级香酥！
12/13. 记得要轻拿轻放哟！
13/13. 太多了，可以打包分给同事的小孩子们呢！
食材功效信息
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、清热解毒、治灼伤等功效；可与苋菜、干辣椒、小米搭配；与鹅肉、鹅、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超萌の熊猫饼干热量114 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克