| 西瓜冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜冰沙热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于按摩26分钟消耗的热量...240 | |||||
西瓜冰沙的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）
1/7. 西瓜去籽切成小块，冰冻一晚，冻成冰块状
2/7. 放到料理机中
3/7. 启动料理机，碎成细腻的冰沙
4/7. 要越细越好哦
5/7. 这样就可以装杯食用了
6/7. 可以根据你的创意，做出漂亮的样子，炎炎夏日，用来待客最好不过了！
7/7. 我比较笨，做的样子不好看哈
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有吐血、泻火除烦、预防高血压等功效；可与绿豆、鳝鱼、猪肉搭配；与羊骨、粽子、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜冰沙热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克