| 西洋参鸡爪花胶汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西洋参 | 克 | 37千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 533克 | 西洋参鸡爪花胶汤热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡，相当于爵士乐健身操227分钟消耗的热量...360 | |||||
西洋参鸡爪花胶汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西洋参（适量）、鸡爪（适量）、花胶（适量）、姜（适量）
1/4. 材料买回来处理好
2/4. 处理好的材料放炖盅加水
3/4. 放炖锅里插上电调时间就好了（我调了慢炖6小时，具体时间各自喜欢）
4/4. 6小时后香喷喷的汤就出锅了
食材功效信息
西洋参的热量335千卡（每100克）；具有增强记忆力、老年痴呆、消除疲劳等功效；可与猪骨搭配；
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
花胶具有止血、养血、散瘀消肿等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 西洋参鸡爪花胶汤热量1363 千卡
- 脂肪16.699999 克
- 蛋白质33.8 克
- 碳水化合物68.3 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克