| 酱香白萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酱香白萝卜片热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于滑冰9分钟消耗的热量...420 | |||||
酱香白萝卜片的做法共11个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、五花肉丁（适量）、香菜（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、味精（适量）、酱油（适量）、辣椒粉（适量）
1/11. 白萝卜一个，。
2/11. 白萝卜切片，切点肉丁提香，香菜切段。
3/11. 少放油放进肉丁炒至出油。
4/11. 再倒进萝卜片炒匀。
5/11. 放点盐入味。
6/11. 淋上酱油上色。
7/11. 撒点辣椒粉提辣。
8/11. 再放点清水将萝卜煮熟。
9/11. 收汁，放进香菜。
10/11. 放点味精炒匀装盘。
11/11. 上桌咯。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促消化、下气等功效；可与香干、猪肉、糙米搭配；与猪腰、银耳、藕相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香白萝卜片热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克