| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于穿衣服74分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、柠檬（适量）、白糖（适量）
1/6. 草莓、柠檬、糖。
2/6. 草莓洗干净，去蒂，切块，拌入糖腌制。
3/6. 腌制出汁。
4/6. 放到锅中，小火熬制。
5/6. 熬制粘稠并少汁，出锅、放冷，加入柠檬汁。
6/6. 装密封盒后，放冰箱保存。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、明目、减肥等功效；可与山楂、红糖、冰糖搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克