| 糖蒜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 80克 | 糖蒜热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于听音乐320分钟消耗的热量...60 | |||||
糖蒜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
新鲜大蒜（10头）、白砂糖（80克）、老陈醋（400克）、盐（6克）
1/9. 新鲜大蒜剥去外衣，露出一颗颗蒜瓣
2/9. 切去底部根须
3/9. 装入瓶中
4/9. 加入一半醋
5/9. 倒入糖
6/9. 加盐
7/9. 再加入剩下的醋直至没过大蒜
8/9. 腌制一月后打开
9/9. 取出，食用
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、滋阴、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 糖蒜热量320 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克