| 核桃香酥条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 核桃香酥条热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于林业工作93分钟消耗的热量...480 | |||||
核桃香酥条的做法共6个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、酥皮（适量）、白糖（适量）、抹茶粉（适量）
1/6. “万能”酥皮一张，软化，刷蛋液
2/6. 撒上核桃碎
3/6. 撒上砂糖，抹茶粉（这个非必须，只是家里有，而且为了装饰）
4/6. 切成小块
5/6. 扭一扭，烤箱180度，15分钟！OK！
6/6. 有点丑？呵呵，不过确实香酥的！
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、健脑防老、抗癌等功效；可与猪腰、红枣、锁阳搭配；与鳖肉、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃香酥条热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克