| 川味小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 川味小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于踢踏舞195分钟消耗的热量...288 | |||||
川味小龙虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（三斤）、干朝天椒（一斤）、大葱（三根）、大蒜（半碗）、姜（一大块）、郫县豆瓣酱（半碗）、八角（三个）、桂皮（少许）、花椒（半碗）
1/8. 加入盐反复清洗。最好泡半小时以上
2/8. 干辣椒剪成小段
3/8. 所用调料
4/8. 加入香料热油。油要多点
5/8. 油热后放入小龙虾。两分钟后将小龙虾捞起备用
6/8. 油温高后放入郫县豆瓣酱 花椒 大蒜一起炒出香味。开小火放入干辣椒段慢慢炒出味。放入大葱段炒
7/8. 加入小龙虾继续炒入味。
8/8. 加入适当鸡精 盐 白糖起锅。最后撒上芹菜末完成。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、通乳生乳、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 川味小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克