| 枇杷酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 总量 | 559克 | 枇杷酱热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于读书202分钟消耗的热量...78 | |||||
枇杷酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
枇杷（若干）、大块冰糖（适量）
1/4. 先将奇葩表皮清洗干净～
2/4. 去皮、去核～备用！再加适量的冰糖进行腌制，促使果肉内的水份溢出……
3/4. 腌制半小时后开始熬煮，先发货催开，后小火慢炖……图中为慢火熬煮两小时左右……
4/4. 这样就是快要起锅了…………酸酸甜甜的很爽口，枇杷治疗咳嗽的效果是公认的！
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、止渴、降气化痰等功效；可与乌鸡、蜂蜜、银耳搭配；与全麦面粉、中筋面粉、面条相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枇杷酱热量263 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物12.14 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾266 毫克