| 茄汁大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 茄汁大虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于玩游戏52分钟消耗的热量...340 | |||||
茄汁大虾的做法共12个步骤
食材主料/辅料
明虾（6只）、玉米（适量）、胡萝卜（1/3根）、生姜（4片）、大蒜（1瓣）、调和油（半碗）、蚝油（半勺）、亨氏番茄酱（2汤勺）、盐（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、玉米淀粉（适量）
1/12. 材料：明虾6只 生姜4片 大蒜1瓣 胡萝卜1/3根 玉米少许 调料：调和油半碗 （实耗13克左右） 亨氏番茄酱2汤勺 耗油半勺 盐巴适量 白糖适量 鸡精适量 玉米淀粉1勺
2/12. 用牙签刺入虾背第二节挑出虾线。
3/12. .把生姜大蒜切碎，胡萝卜切丁，玉米洗净哦。
4/12. 大虾倒入淀粉抓匀。
5/12. .油烧到5成热倒入虾炸。
6/12. .锅里留油倒入大蒜爆香。
7/12. 倒入玉米和胡萝卜丁炒熟。
8/12. 倒入盐巴鸡精白糖。
9/12. 倒入番茄酱。
10/12. 勾入水淀粉，待浓稠了。
11/12. 倒入炸好的虾拌匀即可出锅。
12/12. 上桌喽。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、增强性功能、抗早衰等功效；可与大葱、油菜、辣椒搭配；与黄豆、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁大虾热量292 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠119 毫克
- 钙75 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾238 毫克