| 芒果果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 芒果果冻热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于水中柔软体操10分钟消耗的热量...240 | |||||
芒果果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果汁（300克）、芒果粒（100克）、白开水（50克）、细砂糖（10克）、鱼胶片（3片）
1/5. 芒果汁加凉开水，细砂糖混合，小火加热煮沸
2/5. 鱼胶片用凉水泡软
3/5. 芒果粒加入硅胶模具中，每个模具放3-4颗
4/5. 将煮好的芒果汁倒入放好芒果粒的模具中，倒满模具即可
5/5. 待模具里的芒果汁放凉之后，放入冰箱中冷藏3-4小时，反扣脱模即可食用
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、滋阴、和中益肺等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 芒果果冻热量40 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克