| 芒果慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶粉 | 克 | 31千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 9克 | 芒果慕斯蛋糕热量/卡路里31千卡 | |||

1/15. 提前制作6寸戚风蛋糕一个,片成15mm厚的薄片2片

2/15. 芒果去皮切小块,用料理机打成泥。想要更细腻的可以过筛,在这里我是偷懒没有过筛

3/15. 将45克细砂糖加入芒果泥中,隔温水加热至砂糖化开

4/15. 鱼胶粉提前用冷水浸泡10分钟至张发,隔温水加热至无明显颗粒的液态

5/15. 鱼胶粉倒入芒果泥中,搅拌均匀后放一旁降温至20℃左右成浓稠的酱状

6/15. 淡奶油隔冰打发至6、7分发,提起打蛋器能形成倒三角,体积膨大约一倍即可

7/15. 将芒果酱加入到淡奶油中,迅速翻拌均匀,慕斯糊就做好了

8/15. 蛋糕片用活底模比对,修成比模具小一圈的圆形,放一片在蛋糕模的底部中间
9/15. 倒入一半的慕斯糊

10/15. 放上另一片蛋糕片

11/15. 倒入剩下的慕斯糊,表面抹平,移入冰箱冷藏4小时以上。我是冷藏过夜了

12/15. 镜面材料混合放置一会儿,再隔水加热至鱼胶粉跟白糖都完全融化,放凉至20℃左右

13/15. 将红酒鱼胶粉溶液倒在慕斯蛋糕表面,再入冰箱冷藏30分钟以上

14/15. 装饰上水果,银珠即完成

15/15. 切开后
鱼胶粉的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有补肝肾、止血、散瘀消肿等功效;