| 蜜烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 蜜烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于宗教舞251分钟消耗的热量...300 | |||||
蜜烤排骨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、亨氏番茄酱（适量）、杏子果酱（适量）
1/7. 准备食材，排骨洗净控干水分
2/7. 挤入番茄酱
3/7. 调入果酱
4/7. 抓匀
5/7. 腌制两小时
6/7.
7/7. 烤好的排骨（根据个人喜好也可以撒些黑胡椒粉}）
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、补虚等功效；可与红薯、冬瓜、丝瓜搭配；与甘草、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜烤排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克