| 枇杷膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 总量 | 559克 | 枇杷膏热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于做作业146分钟消耗的热量...108 | |||||
枇杷膏的做法共9个步骤
食材主料/辅料
枇杷（适量）、冰糖（适量）
1/9. 这是我们当地的枇杷，买枇杷时顺便拍的。
2/9. 留下小一点的五斤枇杷来熬枇杷膏。
3/9. 把枇杷洗净去皮去籽剥出果肉来。
4/9. 把剥好的枇杷果肉装入锅中。
5/9. 开中火，放入冰糖开始熬制。
6/9. 边熬边用勺把冰糖敲碎。
7/9. 待冰糖开始融化，枇杷也开始出水，关小火继续熬制。熬制枇杷时要不时的用勺子搅拌，以免粘锅。
8/9. 把锅里的枇杷水分熬干，颜色金莹剔透，即可关火。
9/9. 放凉后装入干净的玻璃瓶中，密封好放入冰箱冷藏室。（吃的时候，舀上一勺加入温开水，搅拌均匀即可）
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降气化痰、咽干烦渴、止渴等功效；可与银耳、蜂蜜、大米搭配；与中筋面粉、低筋面粉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 枇杷膏热量263 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物12.14 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾266 毫克