| 巧克力豆磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力豆磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于观鸟40分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力豆磅蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、糖粉（60克）、牛奶（50毫升）、玉米油（80毫升）、面粉（180克）、泡打粉（8克）、巧克力豆（50克）
1/12. 将鸡蛋，玉米油和糖粉倒入盆中。
2/12. 用打蛋器打至蛋液颜色发白。
3/12. 加入牛奶用打蛋器打匀。
4/12. 将面粉和泡打粉混合过筛筛入蛋液中。
5/12. 用刮刀切拌均匀。
6/12. 加入巧克力豆。
7/12. 用刮刀拌匀。
8/12. 将模具抹上一层黄油。
9/12. 将拌好的蛋糕液倒入抹平。
10/12. 烤箱180度预热。
11/12. 放入模具中下层，170度烤40--45分钟。
12/12. 烤至蛋糕表面发硬时用刀在中间划一道继续烤制。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与小米面、干贝、小米搭配；与兔肉、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力豆磅蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克