| 蜜饯金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 蜜饯金桔热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于固定脚踏车39分钟消耗的热量...420 | |||||
蜜饯金桔的做法共10个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、白砂糖（适量）
1/10. 桔用水冲洗一下，然后放到盐水里浸泡10分钟。
2/10. 金桔再次清洗，去蒂，沥干水分。
3/10. 金桔对半切开。
4/10. 用牙签将金桔籽挑出。
5/10. 准备白砂糖适量。
6/10. 锅内放一大碗清水，煮沸。
7/10. 水沸后加入白糖搅拌一下。
8/10. 糖化开后放入处理好的金桔。
9/10. 大火再次烧开。
10/10. 转小火慢慢熬，直至汤汁浓稠即可。待凉，装入瓶内密封保存。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、防治感冒、防感冒等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜饯金桔热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克