| 水果卡车蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 222克 | 水果卡车蛋糕热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于治安66分钟消耗的热量...150 | |||||
水果卡车蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕（1个）、紫薯（一个）、动物性淡奶油（200毫升）、彩虹糖（适量）、各种水果（适量）
1/5. 奶油加糖打发，1/3用来抹戚风，2/3备用。8寸戚风按照比例切开，底部上下切成两片。抹上奶油，铺上水果颗粒，再马上另外一片蛋糕。
2/5. 拼接好剩余的蛋糕车头的部分，稍作修饰，将车身的部分用小刀轻轻的挖掉一块做卡车的车身。
3/5. 将白色的奶油均匀的用刮平刀涂抹小卡车车体。
4/5. 将去皮蒸熟放冷的紫薯压成泥，跟2/3的淡奶油混合均匀，装入裱花袋，用菊花头装饰车体。边缘勾勒出车窗。
5/5. 用奥利奥饼干黏在4个装车轮的位置，彩虹糖黏在车头灯和尾灯的位置。卡车肚子里放入自己喜欢的水果。
食材功效信息
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、益气力、抗癌等功效；可与猪小排、大米、米面搭配；与海蟹、青蟹、蛋黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果卡车蛋糕热量164 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.34 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克