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味增香葱面包

味增香葱面包的热量和减肥功效

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味增香葱面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉722千卡361千卡12克1.66克
总量200味增香葱面包热量/卡路里722千卡
擦洗地板 热量722千卡,相当于擦洗地板190分钟消耗的热量...228

味增香葱面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高粉(200克)、细砂糖(10克)、盐(1/8小匙)、味增(20克)、酵母(2克)、水(85克)、无盐黄油(10克)、葱花(40克)、黑胡椒粉(1/8小匙)
味增香葱面包的做法图解1

1/13. 材料A中除了无盐黄油全部混合搅拌,揉面成稍具光滑的面团。

味增香葱面包的做法图解2

2/13. 加入无盐奶油用慢速搅入,再用中速搅成具延展性面团。

味增香葱面包的做法图解3

3/13. 面团放入容器中盖上保鲜膜进行基本发酵约80分钟。

味增香葱面包的做法图解4

4/13. 内馅:将葱切花,用120度烤约5分钟。

味增香葱面包的做法图解5

5/13. 烘焙好的葱花加盐及黑胡椒粉调匀备用。

味增香葱面包的做法图解6

6/13. 取出面团滚圆,盖上保鲜膜松弛约15分钟。

味增香葱面包的做法图解7

7/13. 将面团擀成长宽越22公分的正方形。

味增香葱面包的做法图解8

8/13. 翻面后铺上均匀的内馅,用手轻轻压平,卷成圆柱体。

味增香葱面包的做法图解9

9/13. 切割成4份,将每份面团从表面的1/2处切到接近底部。

味增香葱面包的做法图解10

10/13. 接着将切口翻开内部朝上,用手轻轻压平。

味增香葱面包的做法图解11

11/13. 放入烤盘盖上保鲜膜进行最后发酵约30分钟。

味增香葱面包的做法图解12

12/13. 刷上均匀的蛋液,放入已预热的烤箱,以上下火180度烤焙约15分钟。

味增香葱面包的做法图解13

13/13. 香葱烤过以后好香的,给本来就很香的面包一种更浓郁的气息

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 味增香葱面包热量722 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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