| 酸辣猪肠粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肠粉 | 克 | 579千卡 | 110千卡 | 1.3克 | 2.2克 |
| 总量 | 526克 | 酸辣猪肠粉热量/卡路里579千卡 | |||
 热量579千卡，相当于坐飞机579分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣猪肠粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肠粉（适量）、辣椒（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、享氏蕃茄酱（适量）
1/7. 备好所有食材。
2/7. 把猪肠粉清洗一遍后放进锅里蒸热。
3/7. 把所有配料切好，用一碗加进水，蚝油，和酱油，用生粉勾成芡
4/7. 热锅下油，把大蒜料和辣椒圈放进爆香。
5/7. 生粉芡倒进锅里。
6/7. 最后加进享氏蕃茄酱并调味
7/7. 把蒸好的粉切段，淋上汁便可。
食材功效信息
猪肠粉的热量110千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酸辣猪肠粉热量579 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物21 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克