茶树菇烧腊鸡腿的热量和减肥功效

1/11. 材料：腊鸡腿（已清洗）、茶树菇（已泡发）

2/11. 将茶树菇去根、清洗一下，捞出待用。

3/11. 将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块。

4/11. 烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。

5/11. 接着，合入清洗好的茶树菇翻炒一下。

6/11. 然后，加适量的清水。

7/11. 煮开，煮上4——5分钟。

8/11. 最后，加适量的盐。

9/11. 加适量的鸡精。

10/11. 调味炒匀，即成。