石香蒜汁手擀面的热量和减肥功效

1/19. 石香菜切碎、大蒜拍扁

2/19. 放在蒜臼捣烂

3/19. 倒出，放入食盐、十三香、味精、酌量

4/19. 倒入凉白开、香油、陈醋。根据自己的口味酌量

5/19. 这是平时做的芝麻盐，现在用上了

6/19. 放三小勺芝麻盐

7/19. 面粉加入一小勺盐，面会更劲道哦

8/19. 面粉内倒入凉水，要缓缓的倒，另一只手把面粉搓成絮状。

9/19. 和啊和，揉啊揉。面和好了，放在一边让他醒醒。

10/19. 约三十分钟后，面就差不多醒好了。擀面条前把面在揉一遍。

11/19. 开始擀面了

12/19. 摸一摸，看看那里不均匀。

13/19. 擀好后，撒上干面粉，折起。

14/19. 我切、我切、我切切切

15/19. 抖散了。防止粘连

16/19. 煎个鸡蛋吧，黄黄的。煎好后用铲子把鸡蛋切大碎块。

17/19. 把黄瓜切成丝

18/19. 下面了。