| 米饭红糖土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 米饭红糖土司热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于速度滑冰7分钟消耗的热量...900 | |||||
米饭红糖土司的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、凉米饭（50克）、高精面粉（2量杯）、水（100毫升）、奶粉（按配方比例）、安琪酵母（1小勺）、红糖（4大勺）、食盐（1/4小勺）、黄油（适量）
1/8. 食用油、水、鸡蛋按顺序放入面包桶。
2/8. 高精面粉、红糖、食用盐、奶粉、酵母倒入面包桶。红糖、食用盐、奶粉分别放在三个角落，面粉中间扒一个小窝窝倒入酵母，然后盖上。选“和面”或“发面团功能”（没有单独和面功能的），和面15分钟。
3/8. 和面15分钟后长按结束。倒入黄油，选“甜面包”功能，750克，烧色“浅”。
4/8. 听到撒料的滴滴提示声，倒入凉米饭。
5/8. 面包机结束提示声响打开面包机盖，拎出面包桶。
6/8. 面包机结束提示声响打开面包机盖，拎出面包桶。
7/8. 倒出面包，放在蒸架上。
8/8. 撕开吃吧。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、清热解毒等功效；可与桂圆肉、茼蒿、西红柿搭配；与豆奶、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米饭红糖土司热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克