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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅970千卡194千卡17.4克11.8克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里970千卡
打牌 热量970千卡,相当于打牌647分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(500克)、可乐(300毫升)、生姜(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 准备好所需食材洗净沥干水分,备用。大蒜、生姜剁细米粒。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 鸡翅背面划两刀,倒入生抽腌制15分钟让鸡翅入味。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 锅置旺火上,倒入油,依次放入鸡翅煎之两面黄。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 倒入可乐刚好淹没鸡翅就行,放入生姜片。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 倒入可乐,可乐刚好淹没鸡翅就行,放入生姜、大蒜细末烧制10分钟,待可乐汁烧浓收汁即成。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 做好的可乐鸡翅。味道鲜香是女儿的最爱。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、美容、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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