| 孜然风味烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2112千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 800克 | 孜然风味烤排骨热量/卡路里2112千卡 | |||
 热量2112千卡，相当于滑水352分钟消耗的热量...360 | |||||
孜然风味烤排骨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
排骨（800克）、极美滋调味料（30克）
1/9. 准备好排骨（只要了直排）
2/9. 排骨砍段
3/9. 极美滋调味料
4/9. 孜然风味
5/9. 倒入调味料
6/9. 搅拌均腌大约1小时
7/9. 在烤盘上排好
8/9. 上下火中层200度烤45分钟（根据自己家烤箱调整）
9/9. 美味的孜然风味烤排骨
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、生津液、润燥等功效；可与红薯、茄子、山楂搭配；与甘草、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 孜然风味烤排骨热量2112 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克