| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 701克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于登山摩托119分钟消耗的热量...510 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、芹菜（1段）、可乐（100毫升）、生姜（1块）、胡椒粉（1茶匙）、辣椒粉（1茶匙）、料酒（1茶匙）、盐（1茶匙）、生抽（2茶匙）、大葱（1段）
1/8. 鸡翅洗干净沥干水
2/8. 干水的鸡翅两面都划上刀
3/8. 把除芹菜大葱外的辅料加入鸡翅拌匀，放冰箱腌制两小时
4/8. 腌好的鸡翅两面煎到金黄
5/8. 另起锅把芹菜和大葱爆香
6/8. 煎好的鸡翅+爆香的芹菜大葱+可乐，盖上盖子大火烧开，滚上10分钟，让鸡翅充分熟透入味。
7/8. 开盖大火收汁
8/8. 起锅装盘撒上点葱花点缀一下就可以上桌啦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃、利尿消肿等功效；可与牛里脊、茭白、葵花子搭配；与黄豆、文蛤、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1010 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物8.5 克
- 钠124.6 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾359 毫克