| 酥脆椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 酥脆椒盐虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于仰卧起坐47分钟消耗的热量...480 | |||||
酥脆椒盐虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
青虾（20个）、椒盐（10克）、盐（5克）
1/7. 洗一下，干干净净！
2/7. 去虾线哦，可以用牙签或刀。
3/7. 热锅
4/7. 改小火，倒油，别多哦。
5/7. 放虾，变红了就好了，要翻面哦。
6/7. 吸油
7/7. 撒椒盐和盐，吃吧！
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有有利于病后恢复、预防动脉硬化、通乳汁等功效；可与豆苗、西兰花、韭菜搭配；与南瓜、荷兰豆、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
