| 熏烤橙香猪大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | 6.9克 | 18.7克 |
| 橙皮 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 566克 | 熏烤橙香猪大肠热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于健美操227分钟消耗的热量...280 | |||||
熏烤橙香猪大肠的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪大肠（适量）、橙皮（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、十三香（适量）、辣椒粉（适量）
1/7. 清洗好的猪大肠。
2/7. 加盐。
3/7. 撒上辣椒粉，淋上料酒，淋上酱油。
4/7. 放进十三香和橙皮拌匀腌制一天入味。
5/7. 生一盆木碳火铺上垫子，码上腌制好的大肠。
6/7. 熏至金黄，途中翻面。熏腊味时不要离人防滴油防火灾。
7/7. 熏好的橙香大肠。
食材功效信息
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、调血痢脏毒等功效；
橙皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酲、快气利隔、杀鱼蟹毒等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熏烤橙香猪大肠热量1058 千卡
- 脂肪19 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物24.6 克
- 钠117.5 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾44 毫克