首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
念书 热量953千卡,相当于念书650分钟消耗的热量...88

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐一瓶(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、生姜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 原谅我忘记把生鸡翅拍照了……首先鸡翅买回来洗净开水里焯一下,然后在鸡翅两面各划3刀,用少许料酒和生抽腌10分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 炒锅内倒少许油,姜片爆香捞掉,讲鸡翅煎至两面焦黄

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 倒入可乐,以盖住鸡翅为准

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 待锅内汤汁收干后即可出锅装盘,色泽红亮,是不是很有食欲啊

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看