| 烤鸭炒白菜梗子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤鸭 | 克 | 1662千卡 | 309千卡 | 20.3克 | 25.3克 |
| 总量 | 538克 | 烤鸭炒白菜梗子热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于割稻504分钟消耗的热量...198 | |||||
烤鸭炒白菜梗子的做法共9个步骤
食材主料/辅料
烤鸭（适量）、白菜梗子（适量）、酸辣椒（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）、味精（适量）
1/9. 备烤好的烤鸭切块，。
2/9. 白菜梗子和酸辣椒少许。
3/9. 白菜梗子切块，辣椒切段。
4/9. 烧油放进烤鸭炒匀。
5/9. 放进酸辣椒，淋上生抽炒匀。
6/9. 再放进白菜梗子。
7/9. 可再加点盐让白菜入味，
8/9. 待白菜熟时调入味精即可。
9/9. 装盘上桌。
食材功效信息
烤鸭的热量309千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋五脏之阴、大补虚劳、清虚劳之热等功效；
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营养信息
- 烤鸭炒白菜梗子热量1662 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克