大汤圆的热量和减肥功效

海蛎的热量73千卡（每100克）；具有重镇安神、净化淤血、软坚散结等功效；可与猪肉、豆瓣酱、菠菜搭配；与柿子、辛夷、高粱米相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、止血、和胃等功效；可与毛豆、鲤鱼、枣搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有降低胆固醇、清肺健肤、补中益气等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有化痰、帮助消化、促进消化等功效；可与鸡翅、五花肉、火腿搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、养血补虚、平肝降压等功效；可与基围虾、茭白、芋头搭配；与鸡胸肉、河蟹、虾相克，同食可能会引起不适；