| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于上下蹲457分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧猪脚的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、香菇（适量）、酱油（适量）、加饭酒（适量）、姜（适量）、醋（适量）、食用油（适量）
1/6. 猪脚洗净用开水烫一下,沥干
2/6. 香菇泡一下,待用
3/6. 炒锅走火热后下油放姜片爆一下,放一大勺糖
4/6. 起泡放猪脚翻炒加酱油醋加饭酒盐翻炒
5/6. 起锅放电压力锅放洗好的香菇,按煮豆就可以了
6/6. 好了香喷喷红烧猪脚好了,吃而不肥腻
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、抗衰老、美容等功效；
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营养信息
- 红烧猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克