| 泡椒鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 泡椒鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于吃东西663分钟消耗的热量...120 | |||||
泡椒鸡爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、野山椒（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、生姜（适量）
1/4. 鸡爪剪去指甲，切对半，以便入味。
2/4. 放入花椒、蒜片、生姜、八角煮约10分钟至熟后捞出冲冷水。
3/4. 加入野山椒浸泡，密封后放入冰箱数小时后即可享用！如野山椒的汤汁不够，可加冷开水，白醋及盐，鸡精浸泡。
4/4. 我只泡了2小时就吃上了O(∩_∩)O边看电视边吃，既美容又享受！呵呵，如果有耐心，放个一至二天会更美味哟！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 泡椒鸡爪热量1326 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克