冻水果杯的热量和减肥功效

1/12. 材料：红茶饮1勺，果冻粉2克，白糖10克，清水1壶，草莓几颗，甜橙半只，酸奶半杯。

2/12. 取1茶匙茶饮倒入茶壶滤网内。

3/12. 倒入开水。

4/12. 冲好的茶饮。

5/12. 冲泡好的茶饮再次过滤到杯子里，加入白糖搅拌融化，我做了一个半杯，两个满杯共3杯。

6/12. 加入果冻粉搅拌充分融化。

7/12. 冷却后置入冰箱冷藏一段时间后取出。

8/12. 草莓洗净一剖，橙子切一片，其他水果随自己喜为二欢的都可以。

9/12. 草莓贴在半杯果冻的杯内壁，然后倒入酸奶。

10/12. 做好的酸奶茶冻杯。

11/12. 草莓装饰的另一杯茶冻。