| 鹅血酸辣面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 200克 | 鹅血酸辣面热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于换床单227分钟消耗的热量...150 | |||||
鹅血酸辣面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鹅血（190克）、面条（200克）、葱花（适量）、酸辣汤料（1包）
1/6. 材料：鹅血（已切开）、面条、葱花、酸辣汤料
2/6. 在锅中倒入一些清水。
3/6. 随后，下入酸辣汤料搅匀烧开。
4/6. 接着，下入面条和鹅血搅动一下煮开，煮上2分钟。
5/6. 关火，出锅。
6/6. 然后，撒上点葱花，即成。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鹅血酸辣面热量568 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克