| 麻将蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 蓝莓果酱 | 克 | 520千卡 | 260千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 麻将蛋糕热量/卡路里3139千卡 | |||
 热量3139千卡，相当于有氧拳击操314分钟消耗的热量...600 | |||||
麻将蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（300克）、蓝莓果酱（200克）、苦甜巧克力（30克）、8寸正方戚风胚（一个）、各色果膏（适量）、各色色素（适量）、麻将巧克力（15只）、色子（2个）
1/11. 将做好的戚风蛋糕用面包刀平均分成3层，也可以分成2层
2/11. 分层加上果酱，用裱花刀抹平
3/11. 奶油打发成硬性发泡备用
4/11. 用裱花刀做基础的抹平
5/11. 取出适量的原色奶油，滴上一两滴绿色色素，搅拌均匀
6/11. 搅拌好的绿色奶油装入一次性裱花袋中，用剪刀剪出一个小小的口
7/11. 接着在抹平的蛋糕上，挤出细细的绿色奶油，制作毛绒绒草坪的感觉
8/11. 将麻将按自己喜欢的方式摆在绿色的奶油上
9/11. 接着制作巧克力奶油，最先将裱花嘴放入裱花袋中，再加入奶油，围着蛋糕的四边挤出奶油
10/11. 苦甜巧克力砖融化，装入裱花袋中，剪一个小口，在平坦的油纸上写出赌神或者雀圣的字样，待完全冷却，插在蛋糕上做装饰
11/11. 用同样的方法制作巧克力牌或者直接在蛋糕上面写字即可
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、预防便秘等功效；
蓝莓果酱的热量260千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 麻将蛋糕热量3139 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物65.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克