| 甜酒蛋花圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆粉 | 克 | 1383千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 总量 | 193克 | 甜酒蛋花圆子热量/卡路里1511千卡 | |||
 热量1511千卡，相当于抄写657分钟消耗的热量...138 | |||||
甜酒蛋花圆子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
汤圆粉（100克）、土鸡蛋（1个）、酒酿（100克）、白糖（适量）、枸杞（少许）
1/5. 将汤圆粉放入大碗里，加入适量水和成光滑面团。
2/5. 鸡蛋打碗里搅匀备用。
3/5. 待小圆子浮上来后放入一些酒酿煮沸。
4/5. 按个人口味放入一匙白糖搅匀。
5/5. 将打好的蛋液倒在酒酿汤圆锅中待表面形成蛋花就可以关火，盛入碗中后用枸杞略装饰即可。
食材功效信息
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有美容益寿、止汗、补中益气等功效；可与赤小豆、枣、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有延缓衰老、解热烦、养血发胎等功效；可与牡蛎 、辣椒、明虾搭配；与茶叶、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酒蛋花圆子热量1511 千卡
- 脂肪7.9 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物68.1 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克