| 杏仁可可桃酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 250克 | 杏仁可可桃酥饼热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡，相当于水球99分钟消耗的热量...600 | |||||
杏仁可可桃酥饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、玉米粉（100克）、可可粉（5克）、玉米油（70克）、杏仁片（少许）、泡打粉（1克）、白糖（30克）
1/8. 可可粉 玉米油 糖 低粉、玉米粉和泡打粉已混合
2/8. 盆中放玉米油和糖搅伴
3/8. 然后放入低粉、玉米粉和泡打粉
4/8. 再放可可粉搅拌
5/8. 揉成光滑的面团醒30分钟
6/8. 取一面团揉成圆团再压扁
7/8. 放入铺有油纸的烤盘里放上杏仁片，烤箱180度预热5分钟，放入烤箱上下烤10分钟
8/8. 10分钟后出烤箱放凉
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 杏仁可可桃酥饼热量990 千卡
- 脂肪63.08 克
- 蛋白质55.38 克
- 碳水化合物233.02 克
- 钠29 毫克
- 钙338 毫克
- 铁4.72 毫克
- 钾1065 毫克