| 生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 202克 | 生日蛋糕热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于漂流21分钟消耗的热量...300 | |||||
生日蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（1个）、黄桃罐头（1听）、火龙果（1个）、淡奶油（250毫升）、糖粉（15克）
1/5. 1，淡奶油加15克糖粉，先轻轻拌匀。
2/5. 隔冰打发。
3/5. 6寸戚风分成两半。
4/5. 在底层抹一层奶油后铺上黄桃，用火龙果黄桃装饰。
5/5. 成品。
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、预防大肠癌、大便秘结等功效；可与枸杞、牛奶、虾搭配；与山楂、黄瓜、鲜贝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 生日蛋糕热量103 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克