| 奶酪土豆培根煎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 奶酪土豆培根煎热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于烤面包240分钟消耗的热量...150 | |||||
奶酪土豆培根煎的做法共7个步骤
食材主料/辅料
培根（4－5片）、土豆（半个）、洋葱（半个）、黑胡椒粉（适量）、盐（适量）、黄油（适量）、奶酪（适量）
1/7. 准备好培根片、洋葱块和土豆片
2/7. 锅内加黄油融化
3/7. 放入洋葱煸炒出香味
4/7. 加入培根片继续煎至出油
5/7. 放入土豆片加适量黑胡椒粉
6/7. 至土豆片有焦香味软熟后加少许盐，放进奶酪粒。
7/7. 至奶酪融化后有香味飘出即可装盘
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、祛寒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶酪土豆培根煎热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克